Figur-Zirkeltraining

Durch eine gezielte Übungsauswahl für die Problemzonen und einer Mischung aus Krafttraining und Ausdauertraining formen und straffen wir unseren Körper.
Es entstehen keine Muskelberge, sonder der schlanke Muskel wird definiert. Bei den Ausdauerelementen bringen wir unsern Puls nach oben und pushen unsere Fettverbrennung. Jede/r trainiert hier in seinem Tempo. Nur die Zeit für jede Übung besteht für alle gleich. Ein herausforderndes Training mit großartigen Resultaten wartet auf dich...probiere es aus!

Aktuelle Termine:

Lauftreff:
31.12.2017, 12:00:
39. Emder Silvesterlauf 31.12.2017