Unser Hallentraining

Bericht vom 03.04.2016 (Günther Oldendorf)
Im zweiten Jahr bieten wir über die Wintermonate ein Hallentraining an. Abwechslungsreich und für jedes NTV-Mitglied geeignet.

Das Wintertraining beginnt Anfang Oktober und endet mit dem Start des Ossiloops und zielt in erster Linie auf Verbesserung  und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur ab. In der vereinseigenen Turnhalle, stehen uns ein große Anzahl an Sportgeräten zur Verfügung. Dadurch kann der Trainingsablauf sehr vielseitig aufgebaut werden und er beinhaltet neben Kräftigungs-, und Dehnübungen auch Laufeinheiten, sowie Spiele in denen Schnelligkeit, Kraft, Geschick oder auch Koordination und schnelles Auffassungsvermögen gefordert sind. Die Teilnehmer sind zwischen 13 und 70 Jahre alt, mit den unterschiedlichsten Ambitionen und freuen sich über neue Mitglieder ebenso wie über Gäste aus anderen Abteilungen des Vereins.

 

Bilder zum Bericht:


 


 


 

Aktuelle Termine:

Lauftreff:
28.06.2019, 18:00 - 28.06.2019, 19:30:
Fuchsienlauf Ihlow 28.06.2019